14. Juni 2017
Frühsport - heute einmal anders
Gymnastik am Mittwoch - seit vielen Jahren ein Ritual, das uns Dank Dietmute beweglich hält. Heute hatte sie sich für uns ein Zirkeltraining ausgedacht - mit einfachen Hilfsmitteln effektives Muskeltraining.
Beüben der Hand- und Armkraft
Mit Fußmanschetten treppauf - treppab Hula-Hoop für Bauch- und Hüften und vieles andere mehr.
Die VIAs leben gesundheitsbewusst und bewegen sich viel, Walken, Gehen und Radfahren steht bei vielen fast täglich auf dem Programm.